《秋客次友人韵》──许德高──旅馆凄凉酒半醒，西风猎猎动疏棂。惊添明镜千茎雪，愁对残镫一点星。远路芙蓉深浅水，当时杨柳短长亭。那堪回首成追忆，征雁声声不可听。
《燕·江南梦断旧乌衣》──许德高──江南梦断旧乌衣，短尾差池趁落晖。不信碧空能有路，可怜画栋竟无归。蜀鹃此日同哀苦，辽鹤他年问是非。整羽引雏休对客，零陵风雨石方飞。
《南都感怀·不为功名不为钱》──许德高──不为功名不为钱，辞家十载事征鞭。匹夫那许忧天下，秋色无端上鬓边。毕竟多愁缘识字，商量上策独逃禅。吴中今又羁张翰，一忆莼鲈一惘然。
《南都感怀·莫将王气重提起》──许德高──莫将王气重提起，建业萧条历几霜。吴王有宫沈蔓草，孝陵无石障斜阳。沧桑变幻天难问，乌鹊飞鸣夜未央。我已廿年赋焦尾，知音谁是蔡中郎。
《南乡子·刚自驻香车》──许德高──刚自驻香车，浅笑迎门意早输。襟角微馨，翩欲度回躯。采伴前头话故徐。水样注清矑，但问秋风病可苏。潘鬓沈腰，浑减削凉初。莫为闻歌损起居。
《浣溪沙·人影珠帘旧织成》──许德高──人影珠帘旧织成，红箫低韵和潮声。银镫偏向酒边明。残月几番还著梦，凉镫此际欲无情。旗亭多谢赌狂名。
1、含糖量高的蔬菜，有土豆，红薯，芋头，山药等，这些蔬菜里都有很高的淀粉，可以转化成糖类。相对来说那些绿叶的蔬菜，含糖量都比较高。
2、含糖量5—7%的蔬菜：扁豆、豇豆、大葱、菜椒、冬笋、韭菜苔、小葱、紫水萝卜、尖辣椒、茭白、蒜苗、青萝卜、长辣椒、毛笋、香菜、洋葱、黄豆芽、香椿、刀豆、胡萝卜。
3、蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜：
4、大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、菜瓜、牛皮菜、油菜、丝瓜。
甲高的食物有香蕉，葡萄干，海带，西瓜，菠菜，苋菜，土豆，马铃薯，口蘑是一种可以直接食用的名贵真菌。它主要生长在蒙古草原上，伞盖肥厚，清香适口，被人们誉为“素中之肉”。
牛肉、羊肉、生鲜、海鱼类等食物中含有较多的嘌呤，这些食物中嘌呤含量比其他食物高出很多倍。痛风患者应该尽量少吃这些食物，少吃海鱼、少吃肉，多吃菜、多吃清淡的食物，尽量避开碳酸饮料，多喝点自来水、矿泉水，改变自己的生活饮食、克制自己的生活方式。
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