惭愧：因为自己有缺点、做错了事或未能尽到责任而感到羞耻，也做感幸之词，分开就是为对不起自己叫惭，对不起别人叫愧。（造句：经常失信于人的他居然也会感到惭愧；）。内疚是比愧疚程度深一点，感觉心里很不是滋味。
惭愧的心理描写有很多，这里列举几个词语：
1、满面羞愧：羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。
2、无地自容：意思是没有地方可以让自己容身，形容非常羞愧。
3、自惭形秽：因为自己不如别人而感到惭愧。形秽，形态丑陋，引伸为缺点。
4、愧恨难言：未被言词表达或非言词所能表达，令人窒息的恼怒和难言的耻辱。
5、自愧不如：自己认为不如别人，感到十分惭愧。
1、
2、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。[他们怎么那么有耐心啊？"我生气地想。时间似乎故意和我作对--走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
3、仇恨，像怪兽一般吞噬着我的心，使我不思饮食，坐立不安。
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