牛肉有很高的营养价值,但怎么烧牛肉呢?来看看吧。
经验步骤:
11、牛腩切块后,放入锅中加冷水煮开,3分钟后关火,用温水冲洗干净。
22、牛筋切段放入高压锅加水,煮至上汽后转小火,20分钟后关火。
33、自然排气后捞出牛筋,用温水冲洗干净。
44、洋葱、生姜切片,大蒜去皮,入油锅炒出香味。
55、倒入老卤或清水、香叶、八角、草果、桂皮,煮开。
66、放入牛腩和牛筋,煮开后加入料酒、生抽、老抽和冰糖。
77、转小火炖煮2-3小时左右,至牛肉和牛筋酥软入味即可。
做红烧牛肉想要烂的快,就要先做好准备,先将切好的牛肉用凉水浸泡1小时。操作时一定要用微火,使汤水保持微开,这样,汤面的浮油起焖的作用,锅底的火起炖的作用,牛肉熟得快,而且肉质松软。
拉面150公克,青菜适量,熟牛肉150公克,酱味牛肉汤头500㏄,盐1/8茶匙,酱油1/4茶匙,糖1/4茶匙,麻油少许
做法
1、将拉面烫熟倒入碗内备用。
2、牛肉切成小块,与高汤一起煮热后加入调味料调味,再倒入作法1的碗内。
3、最后将烫过的青菜舖在上面即完成
1、烧牛肉比较适合用牛腩肉,牛腩就是牛腹部靠近牛肋处的松软肌肉,这个部位的肉有皮有筋,而且肥瘦相间,这样的肉炖熟之后口感好,有嚼劲,能吃出爆汁感。
2、牛腩分为坑腩、爽腩、腩底等六种,根据种类不同可以红烧、炖汤等。它含有矿物质、维他命B群和氨基酸。