都可以,但是更建议热水。在蒸红薯的时候放冷水还是热水都是可以的,其营养成分和口感上并没有很大的区别,而热水煮的话,能够缩短煮红薯的时间,对于匆忙上班或者其他时间较少的人群,建议用热水煮,这样不仅能够吃到熟的红薯,还能节约时间,另外,不熟的红薯不建议食用,避免引起身体不适。
煮红薯时最好是冷水下锅煮,冷水煮红薯可以使其受热更均匀,且不容易出现破皮的情况。红薯是一种常见且比较高产的粮食作物,其可以生吃、蒸着吃、煮着吃、烤着吃等多种吃法,煮红薯比较简单方便,一般需煮制10-15分钟。
煮红薯时,根据红薯的大小粗细不同,其水煮的时间也会有差异,一般情况下,拳头大小的红薯水煮时间10分钟左右即可成熟,红薯较大就要适当延长煮红薯的时间。如果不确定红薯是否成熟,可以用筷子戳一下,能轻松戳破即可。
1、普通电饭煲,电饭煲内加入冷水,水不要过深,3厘米左右即可,这样也可以节约时间,放入电饭煲配套的蒸锅。
2、将红薯洗干净,如红薯皮口感不甜,但含有很高的粗纤维,如果是想治疗便秘可以保留红薯皮,如果是为了好吃,那最好削掉。将整根红薯放入蒸锅,如果觉得整根太大,可以将红薯切成小段,红薯放入蒸锅后,电饭煲蒸煮半小时即可。如果不确定是否熟透,可以用竹筷插入红薯里,能轻松穿透,就是熟了。
1、需要放一点水。
2、电饭煲蒸红薯如果一点水都不放,容易出现干烧的现象,而且蒸好后的红薯表皮会带有焦巴现象,尤其是含糖分高的,蒸到红薯开裂的话,红薯的糖液会沾到锅底,从而导致电饭煲难以清洗,而且还可能影响电饭煲的寿命,建议大约放1节手指的水,然后隔水蒸红薯为宜。