1、主料:鸡蛋200克、青椒100克。
2、调料:猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克。
3、将青椒用清水洗净,去籽,切成块;2. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
4、锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
5、锅内另加油烧热,放入葱花炝锅;
6、放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋;
7、翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成。
肉末鸡蛋羹好吃的做法:
1、准备肉末、鸡蛋、葱;
2、鸡蛋磕入碗中,打散,葱切末;
3、加入等量的冷开水,适量的盐,搅拌均匀;
4、用漏勺过滤至用来蒸制的碗中;
5、盛蛋液的碗盖上保鲜膜;
6、放在蒸架上,盖上盖子蒸5到6分钟左右;
7、炒锅内加入少许油后,然后放入肉末煸炒变色,加入适量的生抽,翻炒入味;
8、将炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上,撒上葱花即可完成。
鲍鱼和鸡蛋可以做成鲜鲍鱼蒸蛋。类似鸡蛋羹,鸡蛋羹要蒸得细腻可口,一是要下凉开水。鲜品鲍鱼可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%;干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。
1、锅里烧开水,煮挂面。
2、碗里放葱花、香菜、酱油、陈醋、花椒粉、胡椒粉、盐、鸡精、糖配成调料。
3、挂面快熟的时候,把切好的绿叶蔬菜放进锅内。
3、面熟之后将面放到调料碗里,加入香油和辣椒油。
4、煮面的水继续烧开,煮一个荷包蛋,捞出来放在面上即可。