1、西红柿汁可以淡斑。
每日喝上一杯西红柿汁或是吃个西红柿，对于雀斑的防治有着非常好的效果。西红柿中含有大量的维生素C，可以有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而实现肌肤白嫩、黑斑消退的功效。
2、黄瓜粥可以淡斑。
大米100克，黄瓜300克（鲜嫩），精盐少许，生姜10克。食材洗净。锅中加入1000毫升的水，放入食材，开锅后改用稳火熬制汤稠，加入食盐即可。一日两次，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。
3、冰糖柠檬汁可以淡斑。
柠檬榨汁加入冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所富含的维生素高达50克。不但如此，柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮用柠檬汁不但能够让肌肤变得白嫩，还能够防止皮肤血管出现老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。
喝什么淡化色斑美白,黑皮星人看过来
1、西红柿汁可以淡斑。
每日喝上一杯西红柿汁或是吃个西红柿，对于雀斑的防治有着非常好的效果。西红柿中含有大量的维生素C，可以有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而实现肌肤白嫩、黑斑消退的功效。
2、黄瓜粥可以淡斑。
大米100克，黄瓜300克（鲜嫩），精盐少许，生姜10克。食材洗净。锅中加入1000毫升的水，放入食材，开锅后改用稳火熬制汤稠，加入食盐即可。一日两次，可以润泽肌肤、祛斑、减肥。
3、冰糖柠檬汁可以淡斑。
柠檬榨汁加入冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所富含的维生素高达50克。不但如此，柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮用柠檬汁不但能够让肌肤变得白嫩，还能够防止皮肤血管出现老化，消除面部色素斑，防治动脉硬化。
海水淡化后能喝吗
1、海水淡化后能喝，淡化水经过矿化之后完全能够满足人体所需的各种矿物质和营养物的需求，可以放心饮用。
2、海水淡化是经气浮、超滤、反渗透、矿化等过程，去除盐分、悬浮物、有机物、藻类、细菌，最后调节酸碱度和硬度。生产出来的淡水多次检测，达到国家106项最新的饮用水标准，是那种“打开水龙头就能喝、可以直接饮用的水”。
3、水质的好坏直接影响产水水质，好的水质，也可以提升市民的接受程度。若想提高水质，必须提升水处理技术。而海水淡化技术是水处理技术王冠上的那颗明珠，谁把海水淡化的技术做到全球最“牛”，那么其他水处理技术就迎刃而解了。在莱特莱德海水淡化装置中，反渗透法的“膜法”约占总容量的74%，蒸馏淡化的“热法”约占25%，其他海水淡化法约占1%。反渗透膜的性能逐渐往高脱盐率和高出水量方向发展，目的是有效降低海水淡化的成本，并提升淡化水的水质。
柠檬水什么时候喝美白
柠檬水美白的作用不大，早晚喝都可以，柠檬中富含维生素C，有美白的作用，但是VC发挥美白的作用主要是通过涂抹，内服的效果并不明显，而且柠檬中方法VC含量并不高，想要美白不建议使用喝柠檬水这个方法。
皮肤的颜色由皮肤角质层中的黑色素数量决定，当酪氨酸酶被活化，产生催化剂，催化色素细胞合成黑色素，黑色素经过代谢，逐渐到达皮肤表面，使得肤色变黑。维生素C美白是因为它能够作为抗氧化剂，还原黑色素，使得皮肤表面的黑色素数量减少，美白肌肤。
维生素C是水溶性的，这就说明在人体中它被吸收的量并不多，多数还是通过体液排出到体外，真正能够到达皮肤表面的量很少很少，所以喝柠檬水美白的方式并不推荐，还有可能因为酸性太强损伤肠胃。
维生素C的活性强，因此在白天使用的时候需要注意防晒，避免因为日光的原因导致VC失活，皮肤受到刺激。高浓度的VC产品使用的时候，应该先进行敏感测试，避免皮肤不耐受，导致肌肤屏障受损。
