根据个人喜好来判断。
不清洗的好处:因为一般水果表层都有一层蜡质,具有防止细菌侵害的作用。在冰箱内的低温环境下,多数细菌并不会死亡。同时由于水果洗后冰箱内湿度较大,反而容易成为细菌滋生的温床。清洗水果除去了表面的蜡质,为细菌的入侵打开了方便之门。用洗涤剂清洗干净后,蜡质破坏严重。细菌很容易进入水果内部,容易引起变质,食用后会引起急性肠炎甚至痢疾。为了防止水果水分散发,避免变黄或软化,可以用塑料袋或纸袋包好后再放入冰箱内。
清洗的好处:更加干净。
1、淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除残留农药。
2、碱洗:先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠,搅匀后再放入蔬菜,浸泡5至6分钟,再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替,但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。
3、用开水泡烫:在做青椒、菜花、豆角、芹菜等时,下锅前最好先用开水烫一下,可清除90%的残留农药。
4、用日照消毒:阳光照射蔬菜会使蔬菜中部分残留农药被分解、破坏。据测定,蔬菜、水果在阳光下照射5分钟,有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。方便贮藏的蔬菜,应在室温下放两天左右,残留化学农药平均消失率为5%。
5、用淘米水洗:淘米水属于酸性,有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右,用清水洗干净,就能使蔬菜残留的农药成分减少。
蔬菜可以用塑料保鲜膜包住以后再放入冰箱里保存。保鲜膜是一种塑料包装制品,通常以乙烯为母料通过聚合反应制成,保鲜膜可分为三大类:
1、第一种是聚乙烯,简称PE;
2、第二种是聚氯乙烯,简称PVC;
3、第三种是聚偏二氯乙烯,简称PVDC。微波炉食品加热、冰箱食物保存、生鲜及熟食包装等场合,在家庭生活、超市卖场、宾馆饭店及工业生产的食品包装领域都有广泛应用。
1、香蕉:趁香蕉还没有熟透,用保鲜膜包住香蕉头,这样可以延长香蕉的保存时间。
2、番茄:把蕃茄放到塑料袋里,将袋口扎紧,放倒阴凉处就可以了。每天打开一次,通风换气5分钟,注意擦干袋里的水蒸气,这样可以保持30天左右。
3、土豆:买回来的土豆最怕就是发芽,但和苹果放一块,可以防止土豆发芽。
4、茄子:茄子保鲜前不能用水沖洗,茄子表层覆盖的蜡层有保护作用,蜡层被沖刷,就容易受微生物侵害而腐烂。放进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。
5、豆腐:将食盐用开水溶化后把买来的鲜豆腐浸泡于其中,以盐水淹没豆腐为度,如此处理了的豆腐即使是夏天也可以保存很长时间而不坏。