微波炉可以蒸菠萝饭吗（微波炉如何蒸土豆）

微波炉可以蒸菠萝饭。

方法：

1、来带叶的大菠萝一个，洗净抹干，用刀竖直切去约五分之一，用匙挖出五分之四部分的菠萝肉，吸干水分；

2、锅内加一汤匙油烧热，加入白饭半碗，翻炒几下；

3、再加入碎菠萝肉、番茄粒、青豆、白菌粒、豆腐干粒各1汤匙、榨菜茸、碎果仁各一茶匙，姜茸四分之一茶匙，盐四分之三茶匙，胡椒粉少许，翻炒至熟，盛在菠萝盅内，放入微波炉高火蒸两分钟。一份菠萝饭就做好了。

用微波炉蒸饭是用微波炉内的热力逼出菠萝的香气。

微波炉如何蒸土豆

食材及器具：新鲜小土豆三个、蒸鱼豉油适量、保鲜膜适量。

用微波炉蒸土豆的方法参考如下：

1、准备三个新鲜小土豆，用菜刀轻轻刮去外皮，清洗干净，切成约2厘米厚的土豆片；

2、土豆放入碗中，倒入蒸鱼豉油，搅拌均匀，腌制两小时左右；

3、将土豆片装入盘子中，盖上保鲜膜；

4、将土豆片放进微波炉内，调至中火加热约2分钟；

5、取出土豆片后再放入蒸锅中蒸1分钟左右即可。

用微波炉蒸鱼怎么蒸得好

微波炉蒸鱼做法：

主料：鱼。

配料：橄榄菜两大匙、姜丝10克、葱花少许、红辣椒粒少许、盐四分之一小匙、生抽二十毫升料酒二分之一大匙、糖少许、

胡椒粉少许、油1大匙。

1、 新鲜鱼去鳞、内脏，冲洗干净；在鱼身上横刀划几刀，将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处，腌10-15分钟。

2、 在鱼的表面和肚子里铺上姜丝。

3、 调入生抽 、糖和料酒，在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒。

4、 用微波炉保鲜纸封好，然后在保鲜膜上扎上一个洞。

5、 放入微波炉高火4-5分钟。

6、 鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸。

7、 将葱粒铺在鱼上，烧锅里放油烧至油开始冒烟，马上将热油淋到鱼上，即可。

微波炉蒸鸡的做法

材料：鸡块约一磅，香菇七八个，黑木耳一小把，红枣若干,香料等。

做法：

1、鸡洗净剁块，放姜片、酱油、盐、生粉腌一个小时。

2、香菇和黑木耳用冷水泡开，红枣切丝。

3、把腌好的鸡和其他原料混合搅拌，用陶瓷碟或微波炉专用器皿盛上，盖上保鲜膜或盖子，微波炉高火六分钟完成。