裙带菜吃之前用热水焯一下吗（吃裙带菜的好处）

最好用水煮一下，裙带菜是海中的一种植物，闻起来很腥。如果将不潮水就吃的话，不仅味道会非常腥，而且味道可能也不会很好。需要先将其在温水中浸泡20分钟，然后再下水烫一下。这对泡发裙带菜很有好处。在沸腾的水中烫发2分钟即可，否则会变得很粘。

吃裙带菜的好处

裙带菜的好处：1.对于防治高血压、心脏病、促进人体器官的新陈代谢及甲状腺的正常分泌，具有特效；2.对预防动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病、肠癌、便秘、消除疲劳，防止过度肥胖，具有很高功效；3. 裙带菜中钙的含量为牛奶的8~13倍，可以很好的补充体内的钙质；4.对胃酸、食管反流、烧心等症10~20分就能见效，对胃疡有修复作用，对便秘有缓解作用； 5.常食可使人体血液维持在弱碱性范围，提高免疫力，远离疾病，美容肌肤、祛除青春痘。

裙带菜不能和什么一起吃同吃

与裙带菜相克食物如下：

1、裙带菜加猪血：一起吃会便秘。

2、裙带菜加薏米：会引起淤血。

3、裙带菜加猪血：会引发便秘。

4、裙带菜加甘草：会产生有毒物。

5、裙带菜加白酒：会造成消化不良。

6、裙带菜加白酒：会造成消化不良。

7、裙带菜加甘草：会产生有毒物。

8、裙带菜加猪血：会引发便秘。

9、裙带菜加薏米：会引起淤血。

10、裙带菜加葡萄：会影响钙、铁吸收。

11.裙带菜加葡萄：会影响钙、铁吸收。

12.裙带菜加柿子：胃肠不适。

减肥可以吃裙带菜吗

适量吃裙带菜对减肥有一定的效果。裙带菜还有大量的维生素以及膳食纤维，粗蛋白含量也特别的高，可以加快肠道的蠕动，预防和缓解便秘现象，也能够帮助体内多余的脂肪分解达到减肥的效果。

裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。

晾干的裙带菜上面，有一层粉末状的白霜，这层白霜是裙带菜的析出物，被称为甘露醇，它是一种优异的渗透性利尿剂，经常食用利尿消肿，减轻肾脏负担。

裙带菜素有“碱性食物之王”的美誉，多吃裙带菜，可以防止血液酸化，调节和平衡血液的酸碱度，预防癌症的发生。