1、首先，打开并登录手机qq，进入qq之后，点击左上角的头像，进入qq个人中心，如图所示。
2、进入qq的个人中心之后，点击左下角的“设置”，进入qq的系统设置，如图所示。
3、进入手机qq的系统设置之后，选择其中的“通用”，并点击进入，如图所示。
4、进入通用之后，选择其中的“存储空间”，并点击进入，如图所示。
5、进入qq存储空间设置之后，我们可以通过“清理聊天记录”，“清理聊天文件”，“清理缓存数据”三种方式来清理qq占用的内存空间，如图所示。
6、比如我们选择清理聊天记录，就可以选择一个要清理的聊天，选中之后，点击右下角的“删除”就可以了，如图所示。
7、选择清理聊天文件，就可以选择在聊天的过程中产生的文件，然后删除即可，如图所示。
以上就是苹果手机如何清理qq内存的方法介绍，可以通过qq提供的“清理聊天记录”，“清理聊天文件”，“清理缓存数据”三种方式来清理qq占用的内存空间。
苹果手机怎么清理缓存和数据
苹果手机清理缓存和数据方法如下：
1、iPhone手机用数据线连接到电脑上，然后启动phoneclean，点菜单选择中文。
2、软件会显示当前使用了多少空间，剩余多少空间，点开始扫描。
3、扫描后可以查看多少软件缓存数。
4、点击立即清理缓存即可清理数据。
如何清理苹果手机健康数据
1、开始，我们打开屏幕上的“健康”应用，如果你没有把相应的数据放到图表汇总栏目里的话，可以点击底部的“健康数据”选项。
2、然后，进入到“健康数据”界面后，找到“健身数据”选项，点击打开。
3、接下来，可以看到收集到的数据列表选项，以清除“所爬楼层”的数据为例，点击打开“所爬楼层”选项。
4、进入到了“所爬楼层”界面后，在下方点击打开“显示所有数据”一栏。
5、在“显示所有数据”的界面，就可以显示所爬楼层的所有数据了，找到右上角的“编辑”选项，点击进入新界面。
6、随后会进入编辑状态，如果你想单独删除某一行的数据，请点击左侧的减号按钮，再点击“删除”按钮即可。
7、如果你想要删除所有的数据，请点击左上方的“全部清除”按钮。即可清除所有这里的缓存的数据了。
苹果手机清理内存怎么清理垃圾
苹果手机可以通过以下方法清理内存清理垃圾：
1、重启手机，重启iPhone手机的时候，系统本身会清除一定的垃圾，把所有后台都关闭，对清理垃圾有一定的好处。
2、删除不必要应用，不必要的应用会占用我们的手机内存，产生一定的垃圾，所以要定时清理删除不必要的应用，进入手机的【设置】-【通用】-【iPhone储存空间】-【卸载未使用的应用】，可以节省很多的手机空间。
3、清除缓存，使用应用的时候会产生一定的数据缓存，这些缓存是可以删除的，同时不会影响手机的使用，所以可以进入到相应的应用，例如微信可以进入【设置】-【通用】-【存储空间】-【清理微信缓存】，从而清理APP产生的垃圾。
4、清除Safari数据,浏览器的数据和记录也要清除一下，进入手机的【设置】-【Safari浏览器】-【清除历史记录与网站数据】即可。
5、第三方软件清理，下载一个第三方软件，让第三方软件对手机内存和垃圾进行清理。
