1、实际上煮红薯不管是用热水煮还是凉水煮都是可以的,只不过在煮制时间方面有一定区别而已,用热水煮的话,时间会缩短一些,多以比较适合一些上班党或者是时间比较赶的人群,而用冷水煮,会将红薯煮的更均匀,且不容易出现破皮的情况。
2、红薯的煮制时间也并不长,大多在10-15分钟左右,红薯的大小不同,煮制时间也会有细微的差别,比较小的红薯,用水煮10分钟就可以了,而较大的红薯,可以适当的延长煮制时间,一般煮到能用筷子简单插进去就可以了。
煮红薯时最好是冷水下锅煮,冷水煮红薯可以使其受热更均匀,且不容易出现破皮的情况。红薯是一种常见且比较高产的粮食作物,其可以生吃、蒸着吃、煮着吃、烤着吃等多种吃法,煮红薯比较简单方便,一般需煮制10-15分钟。
煮红薯时,根据红薯的大小粗细不同,其水煮的时间也会有差异,一般情况下,拳头大小的红薯水煮时间10分钟左右即可成熟,红薯较大就要适当延长煮红薯的时间。如果不确定红薯是否成熟,可以用筷子戳一下,能轻松戳破即可。
煮红薯的方法:
主料:甘薯400克。
辅料:赤砂糖25克,姜5克。
步骤:
1、将红薯洗净,去皮,切小块,放入砂锅;
2、 加适量清水,煮至红薯熟透;
3、 加入红糖和生姜,再煮片刻即可服食。
从营养角度来说,蒸着吃能够很好的锁住红薯中的营养成分,而水煮需要煮的时间较久,其营养成分会流失到水中,相对来说蒸着吃营养会比较好。
蒸红薯和水煮红薯最大的区别就是烹饪方式导致其口感不的一样,蒸红薯是隔水用水的热蒸汽来蒸熟红薯,不会直接接触水,能够比较好的锁住红薯的香甜,其味道浓郁,口感甘甜软糯。水煮红薯则是红薯直接放入水中煮熟,水煮红薯会让红薯甘甜的味道和营养成分等都有一定的流失,但是吃起来口感比较水润。