猪肝质地柔嫩,营养丰富,但如果烹制不当,用火过头,把猪肝炒老了,就可惜了。炒猪肝的正确方法是这样的:将猪肝原料洗净去筋后,切成小薄片,加黄酒、酱油、干淀粉,拌和上浆,倒入热油锅氽至肝片挺起、饱满,捞出待用。锅内留油加热,放葱段煸炒后,把油氽过的猪肝片倒入锅中,加调料鲜汤略炒,再用少许淀粉勾芡即可。这种方法烹制的猪肝,吃口鲜香、滑嫩。由于受热时间短,原料所含水分和营养素,就能基本上不受损。
用料:猪肝一块、鸡蛋一个、水淀粉适量、料酒两勺、生抽半勺、耗油一勺半、生姜大蒜4克、青红椒两个、干辣椒3克。1、准备新鲜猪肝一块,清洗干净血水,对半切开。
2、水和淀粉搅匀和成水。
3、切好的猪肝片放入一个深碗里,加入一勺料酒,一个鸡蛋,适量水淀粉,一勺蚝油。搅拌均匀腌制。
4、蒜生姜切片,青红椒切小块。
5、另取一个小碗加入:加入大半勺生抽,一丢丢的白糖,大半勺料酒,半勺耗油搅匀。
6、锅里上油,放入猪肝过油,大概三四分钟出锅。
7、重新洗锅上油倒入切好的生姜大蒜片爆香。
8、过好油的猪肝片快速翻炒。
9、先前调好的料汁儿加入,全程大火。
10、收汁差不多的时候加入水淀粉。
11、翻炒一番即可出锅。
1、主料:猪肝,胡萝卜,黄瓜。
2、调料:料酒,酱油,葱姜蒜。
3、清洗。据说用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好,时间来不及了,我在自来水龙头下狠狠地拍打猪肝,直到感觉把内部的有害物质打出来为止。
4、切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。
5、胡萝卜、葱姜蒜切片,黄瓜切条。
6、跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅加鸡精即可。
1、食材:猪肝250g,盐5g,味精3g,醋5g,鸡蛋 1个。
2、方法
(1)将250g猪肝切片,切片均匀,约厚度在2-3mm。
(2)往切好的猪肝内加入5g左右陈醋(这是煮猪肝不老的关键,也可以加白醋,可适当减量),拌匀,待用。
(3)锅内加清水,待水烧开时,快速放入切好的猪肝,这期间放入盐和味精,如需要也可以加入一个打开的蛋花,待猪肝煮至变色时,继续煮沸半分钟左右,即可起锅。