油性皮肤如何保养（油性皮肤要怎么样保养）

冷热水洗脸：先用热水洗脸让脸部毛孔打开，在水温40℃以下，将毛孔面的污垢都清洗干净，热水洗脸时要用洗面奶等，洗完后再用冷水冲击脸部，让毛孔进行收缩，减少油脂的分泌；用活水洗脸：活水的意思就是用水龙头的水，油性皮肤的人可考虑用水龙头洗脸或是直接用淋浴喷头。擦脸的正确方法：擦脸方法其实是风干，可用毛巾轻轻按压脸部，保证脸部的保护层不被损坏；洁面乳的选择：选择泡沫较少的洗面奶，该类型的洗面奶比较的温和，适合油性肌肤；爽肤水：选择清爽的爽肤水较好，也可选择有保湿效果的爽肤水，让肌肤更加透气舒适；注意饮食：吃东西对于肌肤的影响很大。为避免肌肤分泌出更多的油脂，油性肌肤的人需要戒掉一些油腻辛辣的食物，也不可暴饮暴食。

油性皮肤要怎么样保养

1、清洁是很有必要的

油性皮肤的MM如果想要皮肤看起来不那么油腻腻的，那少不了的就是清洁了。建议MM们每天至少洗脸两次，且用温水与冷水交替的方式洗脸，先用温水洗，再用冷水洗。每次清洗用上洗面奶的时候，注意轻轻的洗，因为用力过猛的话也会对皮肤造成损失，所以MM们要注意啦!

2、为肌肤补水、保湿、滋润

油性皮肤出油量大，往往是由于肌肤缺水引起的。因此要注意为肌肤补水保湿以及滋润啦!建议妹纸们白天保养的时候选用亲水性的乳液，晚上则用清爽型的护肤品，这样就能很好的应时制宜地选择最佳的护肤品护肤了。

3、注意T字部位的护理

油性皮肤常见的出油部位就是T字部位啦!所以，MM们在护理皮肤时要尤其注意这个位置的皮肤护理哦!

油性皮肤怎么保养,这五点必须做到

1、避免摄入太油、太甜、太辣等刺激性食物；

2、注意起居，避免熬夜、压力过大，保持大便通畅；

3、选用控油保湿及收敛性化妆水，痘痘敏感肌可选用敏感类医学护肤品，待皮肤屏障恢复后使用控油保湿类产品；

4、若病情较重，可在医生指导下加用药物治疗，口服药物有维A酸类，外用药物有过氧化苯甲酰、水杨酸、壬二酸等，此类药物易产生刺激，使用方法可选择点涂后逐渐扩大面积使用，或隔天使用适应后每晚使用；

5、合理清洁肌肤，避免过度清洁。

油性皮肤怎么引起的

1、生活作息不规律

现在很多上班族作息都很不规律，以及上班族以年轻人为主，年轻人正好是油性皮肤高发人群，很多年轻人在熬夜之后第二天就会感觉皮肤变得黏糊糊的，如果不能养成一个好的作息习惯过这种不规律的生活，或是睡眠不足，自律神经功能就会失调，荷尔蒙平衡会遭到破坏，从而造成皮脂分泌过多。我们每天最好保证八个小时的睡眠时间，并且睡眠时间一定要规律，睡觉最佳时间为22.30—6.30。

2、饮食不注意导致出油

聚餐喝酒，烤肉火锅是当今年轻人最流行的聚会方式，各种高热量辛辣的食物，以及各种应酬喝酒，其实这些不健康的饮食方式都是导致皮肤出油的罪魁祸首，尤其是年轻人新陈代谢功能比较强，将脂肪排出体外的功能很好，所以皮质分泌也很旺盛。

3、遗传原因导致皮肤出油

其实皮肤出油也会遗传，如果你的父母是油性皮肤，那么你的肌肤是油性皮肤的可能性非常大，加上长期相同饮食习惯，可能身边的兄弟姐妹都有可能是油性皮肤。

4、生活压力太大导致出油

在现在快节奏的生活中，很多人只忙着上班学习，忙碌的生活，总会烦心一些问题，导致我们经常心烦意乱，从而导致荷尔蒙平衡被破坏，分泌失调，我们要随时随地保持一个愉快的心情噢。