配料:猪肝、炸花生米、混合油、大葱、花椒、干辣椒、盐、料酒、味精、酱油、湿淀粉,葱、姜、蒜、糖、醋;
步骤:
1、将猪肝、葱、姜切成片,干辣椒切节、葱切段;
2、将肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆搅拌加入油;
3、用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精兑成汁;
4、锅中倒入油,油热后先下辣椒、花椒炸至黑紫色;
5、将猪肝片放置锅中,待肝熟透即速注汁;
6、汁开后稍翻炒,滴醋并加入炸花生米即可。
1、食材:猪肝1块、青椒2个、洋葱1个、葱姜蒜适量、油盐酱油适量、醋适量。
2、先把肝猪加材料用水煮熟,也可以购买已经煮熟的。另外准备一个洋葱和两个青椒。
3、把洋葱切好洗净,放入盘中。把猪肝切片。
4、把青椒洗净切成丝,把葱姜蒜洗净切好,放在菜板一边备用。
5、起锅炒菜,锅热后,先放入适量的油。油热后再放入猪肝爆炒。
6、猪肝炒到两边微黄,把配料葱姜蒜放入锅中炒香。这时加入酱油翻炒。
7、之后加入洋葱。这时可加入适量的盐。把洋葱与猪肝混合翻炒。
8、等洋葱和猪肝全部混合后,再把青椒倒入锅中一起炒。这时可加入适量的醋。
9、炒1分钟左右,即可出锅。
10、出锅装盘,一份营养丰富的猪肝炒洋葱就做好了。
1、买回来的猪肝用自来水反复冲洗,再放在盐水中浸泡30分钟以上,直至洗猪肝的水基本没有血色,猪肝洗净,切成薄片。
2、洗净的猪肝,依次加入料酒,鸡蛋蛋清,淀粉抓匀,腌制20分钟。
3、葱切段,蒜切末,姜切丝备用。
4、放入加有料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。
5、锅倒入油,下蒜姜末炝锅,再加入葱白段煸炒1分钟。
6、倒入焯好的猪肝,大火快炒几下。
7、加入适量的蚝油,一点点开水,翻炒均匀。
8、关火,撒入葱绿,利用余温将葱绿叶烫至断生即可。
1、猪肝不要切得太薄。猪肝切成2-3毫米厚比较合适,炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。
2、猪肝一定要反复浸泡、漂洗。因为猪肝里有许多血液和黏液,只有充分浸泡漂洗后,各层间的血液和黏液才能去除掉,这样炒熟以后,才会脆嫩爽口。
3、猪肝需要提前腌制。腌制猪肝的作用:去腥(料酒、醋、葱、姜片);提鲜入味(盐、生抽、白糖、味精);口感滑嫩(干淀粉上浆);减少在锅里调味、爆炒的时间(这点很关键)。
4、油量比平时炒菜稍微多一些。上过浆的猪肝,放油少的话容易糊锅。
5、全程大火。保持食材鲜度的最好方法就是缩短烹饪时间,高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里,和蒸鱼的道理是一样的。
6、快炒。快到什么程度呢?倒数5秒出锅,炒好配菜,再次回锅5秒,保证吃起来非常嫩。