扁豆烧鸭肉好吃,具体步骤为:
1,先把鸭子用开水焯一下,去掉腥味儿。扁豆摘好洗净备用。
2、热锅下油,放入鸭子,姜丝和八角,一起快炒。
3、待炒的上色了,再放入高压锅内高压15分钟。出锅后,再放入炒锅和扁豆一起炒,加入盐等调味料,一起烧熟出锅。
4、出锅装盘。
鸭肉和扁豆能一起吃。扁豆和鸭肉是特别好的组合,属于家常菜,两种食材不会有冲突。鸭肉和扁豆可以起到蛋白质互补的效果,特别是补充人体必需脂肪酸和各种维生素及微量元素,一起煮后可以提高蛋白质的利用率,在炎热的夏季也可以帮助我们身体清热解毒,健脾开胃。
1、每个扁豆撕掉两边筋。
2、扁豆全部撕掉筋,鸡腿菇切片,一起洗净,沥掉水。
3、油锅加热,放入拍碎的蒜粒爆香。
4、倒入洗好的扁豆鸡腿菇,快速翻炒。
5、加入适量盐,生抽翻炒片刻。
6、加入适量水,盖好盖子,焖烧至扁豆熟透,调味出锅。
1、将扁豆折断,一个扁豆分两到三段,折好的放在水里面泡几分钟,稀释农药。将辣椒切好,蒜苗切碎,猪肉切成小块状的,买一点肥猪肉,先开小火,将肥猪肉的油炸出来。待肥猪肉炸成焦黄色,把瘦肉倒入锅中,炒到6分熟。放入青椒和蒜子,炒到5分熟的时候,放入扁豆翻炒,这个时候翻炒扁豆,适当的时候可以加少量的水,水不要加太多,要不然就变成煮的了。扁豆熟了的时候,在加入适量的盐和味精,翻炒一分钟就可以出锅了。