水煮花生如何煮变白一些啊（水煮花生上火吗）

1、用不锈钢的或铝锅煮出的花生颜色是白色的，再尔就是煮的时候把花生都捏出一个小口。

2、材料：新鲜花生适量、盐适量、八角适量、桂皮适量。

3、先把花生用清水反复冲洗，再沥干水分。

4、把每个花生都捏出一个小口，这样方便入味。

5、准备好大料。

6、煮锅里加水、盐、八角、花椒粒、香叶、草果、陈皮。

7、倒入洗净的新鲜花生，加盐。

8、放锅里转小火煮40分钟左右

9、关火后不要捞出花生，在锅里浸泡几小时。

10、捞出煮好的花生，沥干水分即可。

水煮花生上火吗

花生本身属于种子类的食物，是营养价值非常丰富的食品。里含有大量的维生素、卵磷脂、蛋白质、氨基酸，还有一些适量的油酸，吃多水煮花生之后确实会导致上火，因为水煮花生本身属于一种燥热性的食物。吃多之后会导致口舌生疮、大便干燥。所以平时不建议吃的特别多，少量的吃一些水煮花生和有效吸收其中的维生素b族，起到营养神经的作用，可以改善失眠，并且可以吸收其中的维生素a，缓解视疲劳。

水煮青豆需要煮多久

水煮青豆需要煮20分钟左右，再关火焖5分钟即可。青豆属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色，又可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史。在中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，青豆是种皮为青绿色的大豆，中国青豆的主要集中产区在东北平原、黄淮平原、长江三角洲和江汉平原。

核桃用盐水煮怎么煮

盐水煮核桃的做法如下：

1、将核桃仁放入热开水中浸泡10分钟到15分钟，然后用手搓去核桃仁上的软皮，捞出，沥净水分；

2、将去皮的核桃仁摊平，置于阳光下曝晒1天至干；

3、将盐加250毫升水溶化，将晒干的核桃仁倒入盐水盆中拌匀，浸泡15分钟到20分钟后捞出沥净盐水；

4、取铁锅置于文火上烧热，倒入核桃仁翻妙20分钟到25分钟，待其呈黄色时，离火即可。