菠菜红薯红糖汤怎么做 菠菜红薯红糖汤的做法 菠菜粉丝汤的做法

1、材料：红薯一个、菠菜100g、红糖两勺、枸杞七八个、红枣3个。

2、红薯洗干净去皮切块，枸杞泡水20分钟，红枣洗干净，菠菜洗干净切好备用。

3、烧一锅水，大火烧开，水开了以后分别放红薯、红枣、枸杞、菠菜

4、煮三分钟后放红糖，煮至红薯熟透，关火，盖上锅盖闷会。

5、盛到碗里就可以吃啦。

菠菜粉丝汤的做法

1、主料：粉丝(50克)、猪肋条肉（五花肉）(10克)、菠菜(25克)。

2、调料：花生油(5克)、香油(3克)、酱油(15克)、淀粉(玉米)(10克)、大葱(3克)、姜汁(5克)。

3、将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。

4、锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香油，即成。

红薯和菠菜能一起吃吗

菠菜和红薯能一起吃。菠菜和红薯一起吃是不会中毒的。

菠菜与豆腐不能一起吃，因为菠菜中的草酸于豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。红薯和柿子不能一起吃，红薯和柿子一起吃容易得结石。

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

蘑菇和菠菜可以一起做汤吗

蘑菇和菠菜是可以一起做汤的，菠菜滋阴补血，蘑菇可以提高机体免疫力，化痰止咳，抗癌等，两者不相克。由于菠菜里富含草酸成分，所以是不能和含有钙质的食物一起炒的，如豆腐，黄豆等，因为会发生反应，生成难溶性的草酸钙沉积，从而引起结石。