南瓜绿豆粥是一道菜品,主料为南瓜、绿豆。多喝南瓜绿豆粥,可以补充人体所需要的营养。所以在夏天时,我们要多喝些南瓜绿豆粥,它的做法也是非常简单的。
主料:老南瓜一斤,绿豆二两
调料:盐,白糖各少许
1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。
2、锅中加约一斤半水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。
3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。
4、这时可放少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好)。
5、搅匀后盛入汤盆即可上桌。
1、材料:老南瓜300克、吉利丁片10克。
2、准备300克的老南瓜洗净去皮,南瓜切成小块。
3、南瓜放到电饭煲里蒸熟,用碟子倒扣盖住南瓜,避免在蒸南瓜的过程中有水份进去南瓜泥里。
4、南瓜蒸熟后取出放凉。
5、南瓜泥用刮刀压碎,想要口感细腻就放用料理棒打一下。
6、打好的南瓜泥取出倒回碗里备用。
7、吉利丁片用温水泡软。
8、用温水隔热融化吉利丁片。
9、把融化好的吉利丁片加入到南瓜泥里。
10、充分搅拌南瓜泥和吉利丁片。
11、把南瓜糊倒入垫了保鲜膜的玻璃碗里,放入冰箱2小时凝固定型。
12、南瓜羊羹定型好后切成方块即可。
1、食材:南瓜一小块,面粉300克,鸡蛋2个,盐3克,鸡精4克,葱2根。
2、南瓜清洗干净,把瓜切一块打皮,搽丝,葱切碎,都倒进盆里。
3、把面粉和葱倒入盆里,一起和瓜丝拌匀,再放盐、鸡精,加水搅拌成糊状。
4、再打两个鸡蛋搅匀。
5、饼铛加热刷一层油,把面糊倒入饼铛,摊平,煎至一边金黄。
6、再翻另一边煎至金黄出锅即可。
1、用料:小金瓜一个,糯米一碗,葡萄干、果脯适量、白糖适量
2、做法
(1)南瓜一分两半,用小刀斜着插入左一刀右一刀,不断做w形直到一圈相连。
(2)用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。
(3)将糯米提前洗净泡上几个小时。
(4)然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内(喜欢软的稍加些汤进去)。
(5)放入白糖拌匀,放入葡萄干和果脯。
(6)蒸锅里放够足量的水,将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。