1、食材:生蚝肉15只、金针菇200g、粉丝1卷、自制蒜蓉辣椒汁。
2、将生蚝肉,金针菇洗净备用。
3、锅内烧开水放入龙口粉丝,水滚两个开后将粉丝捞出,泡在凉水中备用。
4、炒蒜汁:热锅凉油,将蒜末和小米椒末放入锅中大火炒香,改小火,放入生抽和蚝油。继续翻炒成蒜汁。
5、将金针菇,粉丝和生蚝平铺在烤盘的锡纸上,浇上蒜汁,再用锡纸将其密封。
6、放入烤箱中层,上下火,200℃,20分钟。
1、把家里能找到的各种豆和米每样取一。用的是红豆、绿豆、黄豆、黑豆、薏米、黑米、燕麦片、黑芝麻,总量差不多半碗(吃饭的小碗)
2、紫薯去皮,切成比黄豆大一些的小丁。紫薯不需要太多,否则会粘锅底,个人经验最多放半碗就行了,当然也是吃饭的小碗
3、将所有原料倒入豆浆机,加清水至刻度线之间,按营养米糊键
4、大约25分钟后美味的什锦米糊就做好了
这道炒馒头丁用另外一种方法将家中的剩馒头巧变身,再加上蔬菜的搭配,营养更全面,口感更丰富。
1、馒头切丁,鸡蛋打散。放入盐,馒头丁裹蛋液。
2、胡萝卜去皮切丁,腊肠切丁,黄瓜切丁,洋葱切丁。
3、锅内放油、洋葱、腊肠、胡萝卜、黄瓜、馒头丁、盐、翻炒均匀。
1、材料用量:乌冬面200g,鸡毛菜一小把,韭芽一小把,香菇四朵胡萝卜一小截,耗油一大勺,老抽一小勺,糖三小勺。
2、做法:乌冬过水后冷水冲凉;热油放入配菜翻炒后加耗油老抽和糖倒入乌冬再翻炒一会儿就OK了。