1、在洗涤前取少量的食用油涂抹在肚脐里，待污垢湿润后，再用棉签轻轻擦拭，然后冲洗干净，但是不要用力揉搓，以免弄伤皮肤，发生感染。注意肚脐不能用手抠，污染的手挖掘肚脐会导致肚脐感染，感染后肚脐局部有炎症反应，随机有渗出物形成。
2、在洗澡时，用温水冲洗片刻，接着用棉签蘸中性沐浴露，轻轻擦拭肚脐眼，然后再用温水冲走擦拭后的污垢，防止病菌滋生。如果局部有异味，也不必着急，可以用紫药水适量涂抹在肚脐及周围就可以。
肚脐本身因凹陷和皱褶较多，容易累积污垢，而污垢其实就是肚脐产生的角质跟油脂，如果长期不清洁肚脐，肚脐内污垢会累积成脐石，不但看起来脏脏的，而当色素沉淀后，肚脐附近的皮肤会变黑。因此，肚脐清洁一定要重视。
1、肚脐眼的清洗可以用盐水或者是碘伏进行消毒处理。
2、可以用棉签局部消毒，因为肚脐眼皮肤较薄，所以避免用力擦洗。如果肚脐眼周围出现红肿热痛时，应该高度怀疑炎症的产生，此时需要抗生素抗感染治疗。
3、同时，应该保证局部的清洁干燥，防止病情的进一步加重。
1、可采用肥皂水浸泡肚脐眼处3-5分钟，部分患者肚脐眼内的代谢废物可松动，此时可采用棉签，顺时针或逆时针在肚脐眼内螺旋式的旋转，可清除肚脐眼内的污垢。
2、肚脐、脐，俗称肚脐眼，医学上称之为神阙穴，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，直径约为1.0至2.0厘米。它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷。肚脐的细小通常带来一定的组织弱化(structuralweakness)并使它易受脐疝气的影响。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。
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