学跆拳道要练什么（学跆拳道先学什么）

首先会让你学习了解跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，跆拳道精神：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。这些有很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。一开始学习跆拳道会先讲格斗基础，首先是实战姿势站立，步伐，手法技术。腿的柔韧是初学者必须掌握的，跆拳道中大量使用了腿法，被称为腿的艺术。控制好腰部力量、胳膊的力量、身体协调等各种身体素质能力。学攻防技术，学武术套路，学武德，学修养，可以不断磨练人的意志和领悟跆拳道精神，学跆拳道也是一种高尚的格斗术运动。

学跆拳道先学什么

学跆拳道时，教练会首先教你跆拳道的精神，跆拳道精神在跆拳道中占很重要的地位，核心12个字：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。这些很多体现在比赛中的规则以及礼仪方面。再会教你道服的穿法，道带的系法。然后就开始学习跆拳道的格斗基础。跆拳道虽然很少有硬性的身体素质要求，但韧带还是要柔软的。否则，一些高位腿法技术就会使用不充分，影响威力的发挥。韧道带的主要练习方法是劈叉，分横叉和竖叉。

北京哪里学跆拳道

北京学习跆拳道的地点有：

1、奥能跆拳道金地国际店，地址是北京市朝阳区建国路91号金地国际花园会所；

2、少广跆拳道1馆，地址是北京市怀柔区青春菜市场2层；

3、德忠武跆拳道黄村店，地址是北京市大兴区兴华大街三段3号百联清城购物中心C座1107室；

4、颐青轩跆拳道宋家庄店，北京市丰台区政馨园三区5号楼正华影城1楼；

5、松岩ATA跆拳道，地址是北京市东城区安定门外大街183号。

跆拳道为什么要光脚练?,跆拳道光脚练的原因简述

1、所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。所以会主攻练脚。

2、可以更好观察掌握动作细节。光着脚比较灵便。方便清洁。

3、光脚是因为跆拳道的基本礼仪,而且光脚踢靶更加具体,可以更容易感觉到力度以及脚底的打击面。