备胎可以跑高速，但非全尺寸备胎跑高速不能超过80km/h。备胎更换方法是：1、将螺丝拧松；2、用千斤顶将车辆举升；3、拆卸固定车轮的螺丝，逆时针方向为拧松，顺时针方向为拧紧；4、将原有轮胎拆下；5、换上备胎。轮胎更换的注意事项是：1、选择相同规格的轮胎；2、同时更换气门嘴；3、注意安装方向和充气；4、检查胎压；5、换胎后做四轮定位；6、拆卸轮胎时注意略微松开固定螺丝后用千斤顶将车辆局部升起；7、选择质量有保证的轮胎。
高速换备胎需要选择正确的位置，同时需要做好相应的安全措施，如果停车位置以及安全警示工作没做好，会被抓拍扣分。当车辆在高速上爆胎后，在汽车可以移动的情况下，需要将车辆挪到应急车道内，同时打开双闪，放置好三角警示牌。为了安全起见，建议大家还是打应急电话。
附：高速容易扣分的地方：
1、占用应急车道：
高速上切忌占用应急车道，如果占用应急车道，不仅会被扣分，还容易造成交通不便，在堵车时，很多的驾驶员会选择走应急车道，被抓拍就会扣6分，还有安全隐患。
2、区间测速：
很多车主会忽略区间测速，过了测速点可能就会加速，但是区间测速测的是一段距离的车速，通过车辆在区间测速距离中运行的时间判断驾驶员是否超速，并不是判断通过测速点的速度，这是很多车主比较容易犯的错误。
3、驶进ETC通道：
驶进ETC通道时需要进行合理的减速，一般在ETC通道限速20，如果车主不注意，很容易出现被扣分的现象，这是车主在高速上开车需要注意的，避免在过收费站时出现违章。
汽车备胎分为两类，全尺寸备胎和非全尺寸备胎。如果是全尺寸备胎，因为原配胎和全尺寸备胎的尺寸都一样，所以不会限制汽车使用备胎行驶的公里数和车速，是可以跑高速到100。但如果备胎是非全尺寸备胎，行驶速度不能超过80km/小时，而且在更换备胎时只能用于非驱动轮。详细介绍请看下文：1、备胎与原轮胎的不同：全尺寸备胎的规格大小与原车其他4条轮胎完全相同，可以替换任何一条暂时或已经不能使用的轮胎。非全尺寸备胎备胎的轮胎直径和宽度都要比其他4条轮胎略小，只能作为临时代替使用，且只能用于非驱动轮。2、拓展资料：备胎实际上是应急使用，不是长期使用的轮胎。备胎不管宽与窄，生产厂家都有特殊的生产和使用要求。备胎由于不是长期挂在车上运行，没有磨损，所以一个没有磨损的轮胎和已经磨损殆尽的轮胎不一样，备胎在车上使用本身就存在着一定的安全隐患。
1、在高速公路的服务区是可以换备胎的，但在高速公路上换备胎如是不合理有可能被扣分。因国新的道路交通法规定，在高速上违法停车的车主将会被扣12分。
2、高速公路应急换备胎的方法：
当发生爆胎的情况，车主应将车速慢慢降下来，以低速将车行驶到应急车道。并且还需打开双闪，然后在车子前后150米处放置三角警示牌。这些准备工作做好后就可以更换备胎了。
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