常喝鸡蛋甜汤有什么益处（经常喝鸡蛋水好吗）

常喝鸡蛋甜汤有以下益处：

1、可以全面补充身体营养：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”；

2、可以补充身体水分：鸡蛋甜汤含有大量水分，可很快的被身体吸收；

3、可以补充人体的能量：甜汤中含有的糖分，可以补充人体的能量，快速的恢复体力。

经常喝鸡蛋水好吗

经常喝鸡蛋水不太好。

鸡蛋水加香油有去火作用，但是鸡蛋水不能经常喝，肠胃不太好的人经常喝鸡蛋水，易造成腹泻。

鸡蛋水的做法：

1、取一只鸡蛋，用清水将外壳洗净，磕入碗中，用筷子把鸡蛋搅拌成均匀的蛋液。

2、在蛋液中倒入几滴麻油，将刚刚做好的沸水快速冲入碗中，放入一小块冰糖。

3、待鸡蛋茶不烫，即可饮用。

注意事项：

1、鸡蛋用筷子打匀即可，不用过度搅打，否则沏出的蛋花会成碎末状，既不美观也影响口感；一定要用刚刚做开的沸水，迅速倒入碗中来沏。

2、做这个鸡蛋水一定要放麻油和冰糖，能够消除鸡蛋茶的腥味，而且还有很好的去火效果。

常喝奶茶有什么危害

常喝奶茶的危害：

1、容易导致肥胖：曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2、会增加患上心血管疾病的危险：因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险。

3、增加患癌几率：因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对人体是有害的，可能会致癌。比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

4、影响精子活力：奶茶中含有大量奶精，而奶精的主要成分氢化植物油，这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。

常喝枸杞有什么坏处

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。吃了容易加重病情。枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。