猪骨煲椰子有什么功效（猪骨煲冬瓜放什么材料）

猪骨煲椰子功效如下：

猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃等功效。

椰子具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，清暑解渴的功效。

猪骨煲椰子做法：

1、椰子肉冼干净，切成小块，猪筒骨洗干净，剁小块。

2、将椰子肉、猪筒骨放入汤锅，加入适量的清水。

3、大火烧开，撇去浮沫。

4、把火调小点，煲至2至3个小时即可。

猪骨煲冬瓜放什么材料

猪骨煲冬瓜放生姜，干贝丁，香油，葱，花椒，食盐等。冬瓜排骨汤是一道羹汤，制作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鲜，汤清宜人、性凉而味甘，清热消暑，对暑热难消等现象有效。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现，每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫克及多种维生素，特别是维生素c的。

黑豆和花生一起煲猪骨可以吗

花生黑豆骨头汤做法：

1、将新鲜的排骨洗净，放水里泡出血水。

2、将黑豆和花生洗净泡水6小时。

3、锅内加清水，放入排骨烧开，撇去浮沫。

4、加入葱、姜。以及泡好的花生、黑豆，煮40分钟。

5、炖至规定的时间，焖至三分钟，打开锅盖，加入少许盐即可。

冬天煲什麽猪骨汤

西洋菜猪骨汤：

材料：猪龙骨1斤、西洋菜适量、盐适量。

做法：

1、洗干净西洋菜。西洋菜生长在水里、潮湿的地方，上面会有很多浮萍，一定要清洗干净；

2、猪龙骨洗干净，冷水入锅汆煮出浮沫后，不要关火，让翻滚的水把浮沫往两边推，用筷子把骨头捞出，不要粘上浮沫；

3、把骨头和西洋菜梗放进事先准备好的热水里，大火烧开后再小火煲1个多小时，让汤色呈现浅乳白色；

4、开大火，将西洋菜叶放入，煮2、3分钟后关火，调入适当的盐即可。