花菜能否直接放入火锅（用火锅底料怎么炒花菜好吃）

放入火锅后，烫熟即可捞出来食用。

花菜：学名花椰菜，也称“番芥蓝”、“花椰菜”、“椰菜花”，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。

火锅：古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。

用火锅底料怎么炒花菜好吃

用火锅底料炒花菜的方法：

1、准备材料：花菜半颗、火锅底料适量、油适量。

2、菜花洗净切成小朵，火锅底料适量备用。

3、热锅放油，倒入火锅底料炒香，加入适量清水。

4、放入花菜翻炒，盖上盖子焖两分钟。

5、出锅装盘即可。

花菜如何晒成花菜干

花菜晒成花菜干的方法：

⒈去除花菜菜叶，削去菜花上污脏的部分，掰成直径3到5厘米的小棵，放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。

⒉锅内水烧开，放入两大勺食盐，将洗净的花菜倒入锅中，大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。

⒊用漏勺将花菜捞出沥水，放在大盆中，倒在带有细密眼子的器具中，在太阳下暴晒两天。晒成花菜干后，收在密封的食用塑料袋中扎紧。

花菜怎么炒,炒花菜的做法

1、主料：花菜400g，大葱1根，盐适量，生抽适量，湿淀粉适量，高汤适量、色拉油适量。

2、菜花洗净，切成小朵；姜切末，葱切段备用；

3、菜花倒入烧开的沸水中抄一下，捞出沥干备用；

4、锅内倒入油，烧至七成熟，放葱,姜爆香；

5、然后倒入菜花、高汤翻炒均匀，可少许加上肉片，再加上少许清水，煮8分钟左右；

6、最后倒入少许酱油，加少许鸡精翻炒均匀后即可。