鸡蛋豆角丁肉丁炒在一块是什么菜（豆角和鸡蛋能一起吃吗）

豆角瘦肉鸡蛋丁。

具体做法如下：

材料：豆角100克，瘦肉100克，鸡蛋两只，火腿适量。

做法：

豆角洗净切丁，火腿切丁，鸡蛋打散，瘦肉浸泡半小时，洗去血水。瘦肉捞出后，吸去表面水分切丁放容器中，加生抽，盐，五香粉，水淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。热锅烧开水，放入豆角丁焯水，5分钟后捞出备用。另起锅锅烧热放油，打散的鸡蛋下锅炒成块状盛出备用。热锅下油，葱姜蒜爆香，加瘦肉丁，炒至断生，加豆角，火腿，鸡蛋，炒制2分钟。加盐，五香粉，酱油，鸡粉搅拌均匀。小火焖半分钟

豆角和鸡蛋能一起吃吗

豆角和鸡蛋能一起吃。豆角和鸡蛋没有什么相克的，炒的时候放点蒜末更香一点，而且本身鸡蛋是比较鲜的，所以可以不放味精。食用豆角没有更多禁忌，要紧的是必须熟透了才行。豆角炒不熟就吃的话，很可能会发生食物中毒，因为一道菜被送进医院实在是太不划算了。

鸡蛋可以炒什么菜

韭菜炒鸡蛋、杏鲍菇炒鸡蛋、辣椒炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、蒜苗炒鸡蛋、黄瓜炒鸡蛋、苦瓜炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋等。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。

主要价值：

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

地菜煮鸡蛋的地菜是什么东西

1、地菜也就是“荠菜”，是一种长得翠绿翠绿的，有白白的根须，开着星星点点的小白花的野生植物。

2、地菜是一味灵药。民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。在中药里，地菜的药用价值很广泛，被誉为“菜中甘草”。为此，我还特意搜索了关于荠菜的医用价值，祖国医学认为：荠菜味甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。所以为了去火、怯风湿和治腰腿疼痛，湖南人每年的三月三这一天家家户户都会煮地菜鸡蛋，而且鸡蛋数量还必须是单数的，因为用湖南话说药方又名“单方”，所以鸡蛋数量要放单数的。