炒菜为什么要热锅冷油才不粘锅（炒菜的时候是热锅放油还是冷锅）

1、热锅凉油是厨师在烹饪时的常用方法，它的原理是热涨冷缩；

2、当铁锅加热后它会膨胀，这样物体会出现很多细小的孔，肉眼是看不见的；

3、当油倒进去后油迅速的进入小孔，同时物体收缩，这样油就留在了这些细小的孔内；

4、当烹饪的原料放入锅内，细孔中的油遇热又渗出这样在原料和锅中间有一层油隔着，这样就不粘锅；

5、同时要注意，铁锅在加热时千万不要烧红，否则会不起作用。

炒菜的时候是热锅放油还是冷锅

炒菜热锅放油。

做法：将锅擦净，放入适量油烧热，当油在锅内烧至有白烟升起时，立即投入原料，干煸炒。

原因：热油炒菜原料投入油中，遇热后有瞬间的缓冲，烹制者利用这一瞬间，迅速将原料煸散或滑散，原料表面的蛋白质会逐渐变热，便于舒展伸开，使其受热充分，松散爽脆，质嫩不绵，成菜形色漂亮。另外，锅底热量高，原料放入油内后，随着油温的不断增高能产生一股上推力，可使原料迅速上浮，起到不粘锅，防止原料破碎的作用。

新炒锅炒菜时怎么样才不会粘锅底

方法如下：

1、使用生姜。在将锅烧热之后。用生姜片在锅内壁均匀的涂抹一遍，之后再倒入炒菜的食用油。这样就可以最大限度地避免炒菜时的粘锅现象。

2、热锅凉油。热锅凉油是一种烹饪技巧，通俗地说就是在炒菜前先将锅烧热后再下入食用油，并在食用油还不是很热时就下入食材进行炒制的方法。这种热锅凉油的技巧可以在很大程度上避免粘锅现象发生。

3、直接用开水来煮锅。倒入适当的清水在锅里，并且大火煮8分钟左右关火，待锅中的水变成微温时就用干净的棉布将锅擦洗一遍，洗干净后再把表面的水分擦干。这样也可以很的程度的避免粘锅现象。

炒菜热锅好还是热油好

1、热锅冷油。是指把锅烧热了之后倒油，紧接着放菜。适合爆香葱姜、花椒之类的；这种方法炒肉，可以有充足的时间滑散肉片，让肉均匀受热，而且不容易粘锅；西餐比较常用。

2、热锅热油。是指把锅烧热了之后倒油，油热了以后再放菜。适合爆炒。比如，爆炒鱿鱼、爆炒大头菜什么的，这样炒出来的菜不宜出水，炒出来的菜很好吃。

3、冷锅热油。是指不用热锅直接倒油，油热了以后再放菜。一般适合油炸，锅太热容易出烟，而且炸东西嘛也没必要提前热下锅。