没有冰糖可使用其它增甜食材代替,如蜂蜜、白糖、红糖、蔓越莓干、葡萄干等,不会影响银耳汤的食用功效。银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。银耳一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳作为我国传统的食用菌,历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的银耳多糖具有特殊的保健功能。
1、熬好的银耳汤可以冷冻,但时间不要超过24小时,超过24小时以后将会出现变质腐烂的情况,对于人体会有一定的危害,容易引起人体拉肚子腹泻的情况出现。
2、银耳是担子菌门、银耳纲、银耳目、银耳科、银耳属真菌的子实体,又称作白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。
1、将所需的材料准备好
2、把银耳洗净泡发,撕小朵。
3、将红枣、莲子、枸杞放入电饭煲和银耳一起煮
4、按煲汤健,煲一个小时左右,然后加入冰糖,最后再熬煮20分钟即可
5、放在冰箱冷藏会味道更佳哦
1、熬好的银耳汤放冰箱可保存3天左右,最好当天吃完,银耳汤最好要吃新鲜的,吃不完可以放冰箱,吃前要充分加热时间越久,越容易变质,且吃隔夜菜不利于身体健康。
2、银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称,银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性,银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。